U3F1ZWV6ZTM3NjkwOTk1MzBfQWN0aXZhdGlvbjQyNjk4NzAwOTI1
recent
أخبار ساخنة

لا للقلق من فقدان الشعر إليك كيف تحميه وتسترجعه؟

مع تغير الفصول فإن نمط نمو شعرك وبصيلاته أيضا تستجيب وفقا لهذا التغير، الظروف الجوية القاسية يمكن أن تترك الشعر هش وعرضة للتساقط.. 














بغض النظر عن كل هذا فإن أغلب الأشخاص يعانون أو عانوا من تجربة فقدان الشعر بسبب نقص العناية والاهمال. 
وفيما يلي بعض الطرق التي تمكنك من وقف تساقط الشعر...

الشعر هي الجزء الأكثر تعرضا للأوساخ في جسمك حيث لديه الميل لجمع الغبار والحرارة والتراب وفي كل الأوقات، ونحن جميعا نعاني من جفاف وقشرة الرأس في الكثير من الأوقات هذه هي العوامل تساهم بشكل رئيسي في تساقط الشعر، ويمكن كبحها من خلال :

تغطية رأسك بوشاح القطن، يمكن لحجابك أن يحافظ على شعرك، يمكنكَ ارتداء القبعات عندما تكون خارجا في الأجواء الباردة والحارة جدا. 

استخدام زيت الشعر، معظم الأشخاص يتجنبون أو ينسون تطبيق زيت الشعر على فروة رؤوسهم مما يجعلها تنتج الزين من تلقاء نفسا للحفاظ على مستوى الرطوبة في البشرة، وغالبا ما يساء فهمها واعتبارها كدليل على فروة الرأس الدهنية، هذا ليس صحيحا! عمل زيت الشعر مرة واحدة في الأسبوع يحسن من نوعية شعرك.



سقوط الشعر 

تجنبي صباغة شعرك وتجفيفه بشكل متكرر فهذا يضره كثيرا، وهذا يجعله هشا ويغير نسيجه بشكل كبير، الدورات المتكررة من تطبيق الحرارة المباشرة (مجفف الشعر) على خصلات شعرك يمكن أن تسبب الضرر على المدى الطويل لشعرك مثل الترقق وفقدان بريقه وحتى الصلع.

تطبيق الحناء الطازجة على الشعر جنبا إلى جنب مع بيضة واحدة والقليل من الحليب وتأكدي من وصولها إلى جميع أنحاء فروة الرأس اتركيه لمدة 30 دقائق وقومي بغسله بالماء، وغسله بشامبو في اليوم التالي هذا سيوقف تساقط الشعر في غضون 15 يوما، ويضيف أيضا مزيد من الحجم إلى شعرك.

صحيح أن الشعر هو ثاني أهم جهاز الأسرع نموا في الجسم ولكن يجب على المرء أن يدرك الأضرار التي تلحق بالشعر والتي تجعله أبطء في النمو، اعطي بصيلات شعرك الوقت للتجديد فيتمانين E هو الأفضل لنمو شعرك فاحرص على وجوده في غذائك.

بغض النظر عن ذلك يجب أن يتضمن النظام الغذائي اليومي الخاص بك الكثير من البروتين، البروتين والحديد يساعد على إعادة بناء الأنسجة المفقودة في فروة الرأس ويساعد على تقوية البصيلات بحيث يمكن أي يجعل جذور الشعر أكثر رسوخا.

النساء اللواتي يعانين من عدم التوازن الهرموني يملن إلى المعاناة من فقدان الشعر لهذا ينبغي للمرء أن استشارة الطبيب في مثل هذه الحالات لاتخاذ تدابير تصحيحية.

تجنب الإجهاد معظم الاشخاص يفقدون شعرهم في سن مبكرة بسبب الاجهاد فقط.

تحسين أنماط التغذية ورعاية شعرك هو السبيل الوحيد للمحافظة عليه.



                     

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق