2783854867625958
recent
أخبار ساخنة

تخلص من 2,5 كلغ من الوزن الزائد في ظرف أسبوع عبر هذه الطريقة !

الخط
في مجتمع تحكمه قلة النشاط ويعج بالأماكن الخاص بالوجبات السريعة، فإن عملية فقدان الوزن يمكن أن تكون صعبة ومع ذلك يمكنك الاعتماد على بعض المكونات الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد واستعادة صحة أفضل وشكل أجمل. 
اليك معلومة

















كثير من الناس يبحثون باستمرار عن خطط أو بدائل لانقاص الوزن بسرعة ... ولكن من الصعب أن تجد نظام غذائي يتوافق معك بنسبة 100٪، ويجعلك تشعر بالرضا عن نفسك يجب علينا أيضا أن ندرك أن الوزن الثابت هو مرادف للصحة الجيدة.

إذا كنت تريد أن تفقد الوزن بسهولة وبشكل طبيعي ودون اتباع نظام غذائي معين صارم ، إليك معلومة تعطيك وصفة فعالة وبسيطة لتقول وداعا لتلك كيلوغرامات اضافية والدهون التي تزعجك والتي تتراكم في أكثر المناطق حساسية من الجسم.

قم بإعداد هذا الخليط على الفور واحرق السعرات الحرارية أثناء النوم أو بينما أنت تقرأ في كتاب !

المكونات وطريقة الاعداد:

- سوف تحتاج 2 ملاعق صغيرة من العسل

- 1 ملعقة كبيرة من القرفة و 250 مل من الماء.

قم بغلي الماء وقم بإضافة القرفة إليه واتركه حتى يبرد ثم بعد ذلك قم بإضافة العسل إليه ولا تضف إليه العسل وهو ساخن كي لا يفقد مكوناته.

بعد أن يجهز قم بشرب نصف الكمية قبل النوم والنصف الآخر بعد الاستيقاظ من النوم قبل الفطور دوام على هذا النحو لمدة أسبوع وشاهد الفرق بنفسك.

👈 فوائد القرفة

وقد عرفت هذه التوابل منذ العصور القديمة بخصائصها الطبية وخصائصها التي تساعد على التخسيس، القرفة تساعد على حرق السعرات الحرارية من الدهون وكما أن استهلاكها يسرع عملية الأيض. وهو يعمل عن طريق التركيب الكيميائي الذي يساعد على الإفراج عن جزيء التي تنتج الحرارة في الجسم، والذي بدور يجعل جسمك يعمل على صرف الدهون الزائدة عن طريق حرق السعرات الحرارية.

تتحكم في مستويات الأنسولين في الدم وتحافظ علي ثبات مستوياته في الجسم بشكل ملحوظ والحفاظ علي مستوى الأنسولين في الدم منخفضا وتساعد علي انقاص الوزن بشكل كبير لدوره الهام في تحسين الصحة العامة.

من فوائد القرفة أيضاً أنها تساعد علي خفض مستوي السكر في الدم حيث أنه في حالة ارتفاع مستوي السكر في الدم بعد تناول الوجبات يكون جسم الإنسان أكثر عرضة لاكتساب وزن جديد، لذلك السبب يساعد ثبات أو استقرار مستويات السكر في الدم كعنصر أساسي في انقاص الوزن. 

👈 فوائد العسل 

إذا كنت تريد حقا انقاص وزنك يجب عليك التفكير في استبدال السكر الأبيض في الطعام والشراب بالعسل، السكر الأبيض لديه وظيفة وحيدة وي مذاقه الحلو فقط ولا يعطي الجسم أي قيمة غذائية في حين العسل مذاقه طيب ويوفر المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي على خصائص علاجية والعديد من الفوائد الصحية يٌمتص العسل ببطء في الجسم أكثر من السكر، مما يجعلها حليفا لا غنى عنه بالنسبة للأشخاص الذين يظهرون نشاطا بدنيا، من خلال دمج العسل إلى النظام الغذائي الخاص بك سيكون لديك أقل الرغبة في تناول وجبة خفيفة بين وجبات الطعام لأنه مثل القرفة يعطي لك الشعور بالشبع، وتخفض الرغبة لتناول المزيد من الأطعمة السكرية والدهون والسعرات الحرارية.


ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة