U3F1ZWV6ZTM3NjkwOTk1MzBfQWN0aXZhdGlvbjQyNjk4NzAwOTI1
recent
أخبار ساخنة

تقرحات الفم أسبابها وعلاجها وكيفية تجنبها !

ما يقرب من 17٪ من الناس تعرضوا لآفة قرحة الفم لمرة واحدة على الأقل في حياتهم تكون مؤلمة ومزعجة، وليس لديها خطر يذكر على الصحة، لكن وجودها يزعج. 
إليك معلومة

إليك معلومة تطلعك على الأسباب والأعراض والطرق الطبيعية لعلاج هذا المرض من الفم.
ما هو آفة القرحة؟
آفة القروح تطلق هذه التقرحات الصغيرة على المناطق المتقرحة التي تظهر في الأغشية المخاطية في الفم ويمكن أن تتشكل داخل الخدين أو الشفتين واللثة أو حتى اللسان، هذه القرحة غالبا ما تكون بيضاء أو صفراء اللون وتحدها دائرة حمراء فهي مؤلمة خالصة عند المضغ وتناول الطعام.
وهناك العديد من الأسباب التي التي يمكن أن تعزز هذه المشكلة منها على سبيل المثال لا الحصر:
- الطعام: تعتبر بعض الأطعمة مساعدة لحدوث القرحة مثل المكسرات أو الأجبان.
- الإصابة في الأغشية المبطنة للفم: وهذا يمكن أن يكون بسبب فرشاة الأسنان، جراحة الفم ...
- التعب والإجهاد
- نقص التغذية ، وخاصة فيتامين (ب) والحديد.
- الحساسية الغذائية
- التغيرات الهرمونية : قد يكون لبعض النساء آفة القروح أثناء فترة الحيض.
- الاستعداد الجيني الوراثي
- تناول بعض الأدوية بما في ذلك حاصرات بيتا والعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
عموما، آفة القروح تختفي من تلقاء نفسها بعد 10 أيام، ولكنك على الأغلب إن شهدت الحرج والألم التي تسببها فإنه من الصعب الانتظار مدة 10 أيام، هناك العديد من العلاجات الطبية التي تساعد في تخفيف الألم، وهي المواد الهلامية والسوائل والمراهم والمسكنات أو التخدير، ولكن بطبيعة الحال فإننا ننصح لاختيار الحيل والعلاجات الطبيعية المتوفرة في كل البيوت !
نصيحة 1: المياه المالحة
من بين النصائح الأكثر شعبية لتخفيف الألم من آفة القروح هو غرغرة الفم بالماء والملح. الملح هو مطهر فعال للغاية وبالتالي سوف يساعد على إزالة الألم.
مزج ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء واستخدام هذا الحل عبر الغرغرة، مع التركيز على منطقة القرحة. يمكنك تكرار هذه العملية عدة مرات في اليوم.
لتسريع الشفاء من آفة القروح، يجب أن تشرب ماء الليمون قبل النوم. إضافة نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ واشربها، لا تضع السكر ولكن يمكنك إضافة العسل وتحلية المشروب وتسريع التئام الجروح من خلال فضائله.
نصيحة 2: الجليد
ما عليك سوى وضع عدد قليل من مكعبات الثلج مباشرة على القروح الموجودة في فمك والاحتفاظ بها على المنطقة المؤلمة حتى تذوب. 
وسيكون لذلك التبريد تأثير جيد وسوف يساعد في تخفيف الألم وتخفيف الالتهاب.
نصيحة 3: صودا الخبز
صودا الخبز والملح لها خصائص مطهرة مما يجعلها فعالة ضد تقرحات الفم. وسوف تساعد على تقليل من الألم والقضاء على آفة القرحة بسرعة.
مزيج مقدار ملعقة من صودا الخبز في نصف كوب من الماء وشطف فمك 4 مرات يوميا. 
لاحظ أنه من الممكن أيضا أن تطبيق صودا الخبز مباشرة على القرحة.
كيفية تجنب تكرار قرحة الفم؟
- توازن النظام الغذائي الخاص بك فيجب أن يكون غنيا بالفيتامينات والمعادن.
- المحافظة على نظافة الفم والأسنان وذلك باستخدام فرشاة أسنان ناعمة.
- تجنب الأطعمة التي تعزز ظهور آفة القروح مثل الفواكه المجففة والتوابل ومنتجات الألبان بعض الفواكه الحمضية مثل الكيوي. لا تقم بحذف أي منها من نظامك الغذائي ولكن ابتعد على ما يسبب آفة القروح .
- تناول الطعام ببطء والمضغ الجيد.
إذا قمت باتباع هذه النصائح ورغم ذلك لا تزال عرضة لتقرحات الفم المتكررة فقد يكون الوقت قد حان للتحدث مع طبيبك !


ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق