2783854867625958
recent
أخبار ساخنة

أعراض اختلال الهرمونات لدى المرأة يجب على كل واحدة منكن معرفتها !

الخط

أعراض اختلال الهرمونات لدى المرأة يجب على كل واحدة منكن معرفتها !

اليك معلومة

يتم التحكم في العديد من العمليات الهامة في أجسامنا عن طريق الهرمونات لذلك عندما يتم تعطيل إنتاج الهرمونات فهذا يؤثر على مزاجنا وسلوكنا ومظهرنا، ولكن كيف نفهم أن المشكلة سببها الهرمونات وأي من هذه الهرمونات بالضبط؟ 


اليك معلومة تطلعك على أكثر العلامات شيوعا والتي سببها عدم التوازن الهرموني. 

1. الظهور مفاجئ من حب الشباب 
اليك معلومة
يمكن أن يظهر حب الشباب والرؤوس السوداء إذا تم حظر المسام ومع ذلك يدعي بعض الأطباء أن ظهور حب الشباب المفاجئ غالبا ما يكون ناجما عن تغيرات هرمونية مفاجئة في الجسم، على سبيل المثال مستوى منخفض جدا من الاندروجين يؤدي إلى حب الشباب في جميع أنحاء الجسم ويمكن ملاحظة هذه الأمور في كثير من الأحيان خلال سنوات المراهقة عندما يكون من الصعب جدا للتخلص من حب الشباب. 

2. الصداع المتكرر 
السبب الذي غالبا ما يصاحب الصداع (باستثناء الإجهاد والتعب) يمكن أن يكون انخفاض مستوى هرمون الاستروجين التي تنتجه الغدد الصماء، فالاستروجين هو هرمون الأنثى الذي يتم إنتاجه في المبايض ويتحكم في جميع عمليات التمثيل الغذائي في الدماغ والحبل الشوكي لهذا السبب إذا كان لديك الكثير أو القليل جدا منه، يمكن أن يكون السبب في الصداع النصفي أو مزاج سيئ مستمر. 

3. الأرق المتكرر 
اليك معلومة
الأرق هو علامة خطيرة جدا لأنه قد تكون مرتبطة مع انخفاض مستوى هرمون البروجسترون والذي يطلق عليه هرمون الاسترخاء الطبيعي لأنه ببساطة يمنحك الاسترخاء والهدوء وليلة جميلة وهانئة التغيرات في مستوى هذا الهرمون غالبا ما تؤدي إلى الأرق.
وفقا لأكاديمية الطب النفسي يكون هرمون الاستروجين والبروجسترون منخفض جدا في الفترة التي تلد فيها المرأة هذا هو السبب في أن بعض النساء يمكن أن يكون لديهن صعوبة في النوم خلال هذه الفترة ولكن لا ينبغي أن يحدث هذا في حالات أخرى. 

4. زيادة التعرق 
التعرق المفاجئ أو الحمى هي العلامات الأكثر شيوعا والتي تدل أن هناك شيئا خاطئا مع التوازن الهرموني الخاص بك فالهرمونات تتحكم في درجة حرارة الجسم، لذلك إذا كان لديك نوع من الخلل فقد تشعرين بزيادة حرارة جسمك وبالتالي التعرق بشكل مفرط. 
ووفقا للأطباء فهذا العرض هو شائع بعد انقطاع الطمث عندما يكون مستوى الهرمون غير مستقر للغاية في حالات أخرى يشير هذا العرض إلى وجود مشكلة في الجسم. 

5. التعب المستمر 
اليك معلومة
كل واحد منا يتعب من وقت لآخر ولكن إذا كنت تشعرين بالتعب طوال الوقت حتى عندما تكونين في حالة سكون فهذا قد يكون علامة على عدم التوازن الهرموني أطباء من ولاية ماريلاند يكتبون أن التعب المزمن يمكن أن يكون سببه مشاكل في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية

6. تغيير الوزن المفاجئ 
إذا كان لديك اختلال هرموني جسمك يمكن أن يكتسب الوزن بغض النظر عن ما الأطعمة التي تتناولينها، نقص أو فائض في إنتاج بعض الهرمونات يمكن أن يجعل الجسم يحافظ على الدهون ويفقد كتلة العضلات. 
على سبيل المثال المستويات العالية من هرمون الاستروجين، الكورتيزول، أو الأنسولين مع انخفاض مستوى التستوستيرون يمكن أن يؤدي إلى تخزين الدهون في البطن وانخفاض مستوى هرمونات الغدة الدرقية يبطئ عملية التمثيل الغذائي ويؤدي إلى زيادة في كتلة الجسم. 

7. تساقط الشعر
اليك معلومة
يمكن أن يكون سبب فقدان الشعر المفرط هو هرمونات الغدة الدرقية والأنسولين أو التستوستيرون، فعلى سبيل المثال التستوستيرون يجعل الرجال يمتازون بالشعر وضخامة الصوت، ومع ذلك عندما يكون لدى المرأة مستوى عال من هرمون تستوستيرون، فإنها غالبا ما تصبح صلعاء مع مرور الوقت وفي ظل ظروف معينة، الهرمون مشتق من التستوستيرون يحاول تدمير بصيلات الشعر مما يؤدي إلى تساقط الشعر. 10 نصائح لبعث الحياة إلى شعرك

8- قضايا الهضم 
كثير من الناس ربما كانوا في وضع سيء عندما كان لديهم بعض مشاكل في المعدة بسبب أنهم كانوا يشعرون بالتوتر حول شيء ما. ويحدث هذا التأثير بسبب الإفراج الهرموني الضخم بسبب الإجهاد. 
وأظهرت دراسة أجريت في جامعة تكساس أن ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين يؤثر على البكتيريا الدقيقة في الأمعاء، وأظهرت دراسات أخرى أن مستويات عالية من الهرمونات في المبايض يمكن أن يؤدي إلى المضبوطات وآلام في المعدة. 

9 - نوبات الجوع غير الخاضعة للرقابة 
اليك معلومة
أجسادنا تولد الهرمونات المسؤولة عن شهيتنا وعن الجوع ويؤدي عدم التوازن في هذه الهرمونات إلى نوبات الجوع غير المنضبط. 
وقد اكتشف الأطباء أن هناك نوعان من الهرمونات التي يجب أن تكون في توازن للسيطرة على الجوع - اللبتين وغريلين. الأول يقلل الجوع عندما نأكل شيئا وغريلين يفعل العكس وهذا ما يتيح لنا معرفة أنه حان الوقت لتناول الطعام. 

10. النسيان 
يمكن أن يكون النسيان المستمر وانخفاض التركيز بسبب عوامل مختلفة بما في ذلك الخلل الهرموني ومرة أخرى كل شيء عن انخفاض مستويات الكورتيزول والاستروجين. 
وقد أظهرت الدراسات أن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين يمكن أن يسبب النسيان وعدم القدرة على التركيز وعقل غير واضح. وانخفاض مستوى الكورتيزول يؤثر على الذاكرة على المدى القصير. 

11 - تغيرات الثدي 
اليك معلومة

التغيير في حجم الثدي هو واحد من أخطر علامات المشاكل في الجسم انخفاض مفاجئ في مستوى هرمون الاستروجين يؤثر على ترطيب الجلد ومرونة هذا هو السبب في أن الثديين يمكن أن تفقد شكلها، وحجمها، وتغير في الحجم. 
الى جانب ذلك، داخل الثدي نفسه، قد تظهر هناك شيء من الصلابة التي يمكن أن تسبب الكثير من الانزعاج. وفقا للمعهد الوطني للسرطان تحدث هذه التغييرات في الثدي بشكل نادرا جدا ومعظم الوقت، مثل هذه التغييرات ليس لها علاقة بالسرطان، يحدث هذا فقط بسبب التغيرات الهرمونية أو قبل سن اليأس.

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة