U3F1ZWV6ZTM3NjkwOTk1MzBfQWN0aXZhdGlvbjQyNjk4NzAwOTI1
recent
أخبار ساخنة

يدعي طبيب أن شرب الكثير من القهوة يوميًا يمكن أن يسبب العقم، أو حتى مفارقة الحياة!

ما مدى صحة الادعاء أنه من السهل أن يسبب شرب الكثير من القهوة يوميًا العقم كما أنه يؤثر بشكل خطير على الصحة.
اليك معلومة
ومع ذلك هل تساءل عشاق القهوة ماذا سيحدث إذا كانوا يشربون الكثير من القهوة؟ ويمكن أن يؤدي الكثير القهوة والذي يعني الكثير من الكافيين إلى التسمم القاتل؟ 
من المعروف أن كل كوب من القهوة يحتوي على حوالي 95 ملجم من الكافيين واستهلاك أكثر من 500 ملغ من الكافيين يوميًا يمكن أن يؤدي إلى التسمم. 
عند بعض الأشخاص الذين لديهم حساسية من الكافيين يمكن لرشفة واحدة فقط من القهوة جعلهم عصبيين ويؤدي إلى زيادة خفقان القلب وضيق في التنفس. 
على الرغم من كونه شراب إدمان غير محظور وله فوائد صحية كثيرة إذا تم تناوله باعتدال "نعم للقهوة العديد من الفؤائد" إلا أن تناول أكثر من 3 أكواب من القهوة يوميًا سيضر الجسم فلا تتعدى معدل 3 أكواب يوميا من القهوة.
استهلاك كمية كبيرة من القهوة سيؤثر على وظيفة الغدة الكظرية ويجبرها على العمل بجد ويؤدي في النهاية إلى "استنفاد" الجهاز الهضمي بأكمله. 
تنتج الغدة الكظرية الكورتيزول الذي يساعد على دعم الجسم في أوقات الشدة لذلك يطلق عليه أيضًا هرمون الإجهاد. 
تعمل الغدد الكظرية أيضًا على تنظيم معدل ضربات القلب في حالة عمل الغدد الكظرية بشكل مفرط فسيستنفد الجسم قريبًا وسيصاب بأعراض قصور القلب. 
بعض الآثار السيئة الأخرى للقهوة على الجسم: 

جفاف الجسم 

الكافيين هو مدر للبول (أكرمكم الله) ويعزز إنتاج البول لذلك عندما تشرب الكثير من القهوة يفقد جسمك كمية أكبر من الماء أكثر من اللازم مما يؤدي إلى نقص المياه وجفاف جسمك

تقليل مقاومة الجسم 

الكافيين يمكن أن يحفز الجهاز العصبي المركزي مما يسبب القلق. 
شرب أكثر من 4 أكواب من القهوة يوميًا يمكن أن يتلف الغدد الكظرية كما أسلفنا ويقلل من مقاومة الأعصاب في المواقف العصيبة ويجعلك أكثر عرضة للإصابة. 

يسبب قرحة المعدة 

إحدى الحقائق عن القهوة التي يعرفها عدد قليل من الناس هي أن القهوة تحتوي على نسبة عالية من الحمض. 
شرب الكثير من القهوة يزيد من المستوى الطبيعي لتفاعلات حمض المعدة مما يسبب آلام في المعدة وعسر الهضم وعدم الراحة إذا كنت لا تزال تشرب القهوة أكثر مما تستطيع فقد تسبب قرحة في المعدة.

داء السكري 

مع الاستهلاك المفرط للقهوة سوف يحرق الأدرينالين في الجسم الطاقة هذه العملية تؤدي إلى زيادة الطلب على السكريات في عملية إضافة المزيد من السكر إلى الجسم يريد شخص ما إضافة السكر إلى القهوة هذا غالبا ما يؤدي إلى مرض السكري من النوع 2. 

هشاشة العظام 

شرب الكثير من القهوة يمكن أن يتداخل مع امتصاص العناصر الغذائية والمعادن المناسبة في العظام مما يزيد من خطر هشاشة العظام. 
أظهرت دراسة أجريت على نساء بعد انقطاع الطمث أن شرب أكثر من 4 أكواب من القهوة يوميًا يمكن أن يسبب هشاشة العظام ومع ذلك يمكن لمحبي القهوة التغلب على هذا القيد بإضافة الحليب إلى القهوة. 
لذا إذا كنت مدمنًا على القهوة فتوقف عند الخط الآمن مع 3 أكواب من القهوة يوميًا التغلب على علامة السلامة هو أنك تسمم جسمك بتفضيلاتك.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق